IronMba

Jueves 30-Abr-09 La gorda: Empezamos a salir hace mucho tiempo, diría que hace unos 6 años. Era chévere porque íbamos a todos lados, salíamos a pasear de día o de noche, nos íbamos al sur o a la montaña, siempre estaba dispuesta, le entraba a todo, a veces llegábamos a casa completamente embarrados por haber estado jugueteando entre los cerros, era la más guerrera de todas las que tuve, una warrior..!! Además siempre nos divertíamos en grupo y salíamos con amigos, fueron buenos tiempos, la pasé muy bien…pero como suele pasar apareció otra que me gustó más y la dejé de lado. La flaca: Aquí fue amor a primera vista, un día salí de compras, pasé por una tienda y me encantó desde el primer momento que la vi, volví para buscarla y finalmente se quedó conmigo. Eso fue hace un poco más de un año, al inicio todo fue muy intenso, una cosa de todos los días..!! es como cuando tienes un juguete nuevo, no te cansas de mirarlo y estar ahí. Al poco tiempo nos fuimos de viaje y conocimos Brasil, trem

Jueves 30-Abr-09 El otro día leía en uno de los foros una pregunta sobre los entrenamientos con transicion larga (corrida después de la bici), la pregunta era si era realmente recomendable o si podría resultar contraproducente. Justo este sábado nos tocó un entrenamiento de esos, lo habíamos coordinado con el grupo ya que el año pasado habíamos hecho algo parecido a estas alturas de la preparación. Salimos rumbo al sur hasta León Dormido en el Km 80 aprox de la Panamericana Sur, la idea era salir a ritmo tranquilo como en las últimas semanas para poder correr largo al final de la bici. El grupo se ve cada vez mejor, está más parejo y ya se nota que el entrenamiento da sus frutos, ahora ir hasta allá nos parece poco. Al dar la vuelta como de costumbre la señora Mélida nos invitó los panes con jamón, ahora el gran problema...la señora también estará con los panes el día del Ironman...??? tenemos que coordinar eso urgente porque la verdad que nos da un empujón anímico para continuar

Lunes 20-Abr-2009 Estas 2 últimas semanas me han costado un montón porque he tratado (y creo que lo he conseguido) de no perderme ni un día de entrenamiento, porque ya no falta nada para el viaje, no es que tampoco vaya a recuperar el tiempo perdido pero a estas alturas lo mejor es mantener la disciplina. Este sábado hicimos el primer fondo de 180km de bici, hemos programado con los muchachos uno más para dentro de 2 semanas y luego de eso ya viene la descarga, es decir unas 3 semanas donde iremos bajando las distancias y tiempos de entrenamiento para que los músculos se vayan recuperando y lleguen frescos a la competencia, seguramente el último fin de semana será una salida corta de 90km a manera de paseo recreativo, para probar que las bicis no tengan ninguna falla y luego de eso ya las guardamos en las maletas porque la mayoría viaja entre el martes y miécoles 27-May. Como ya es costumbre salimos a las 5am desde el grifo, lo cual implica despertarme a las 4 y como nunca me acuesto

Domingo 13-Abril-2009 El tiempo pasa volando y así sin darnos cuenta ya estamos muy cerca de Brasil. Recién desde este mes de Abril he sentido que arrancó la cuenta regresiva, la pegada del entrenamiento ahora sí es más fuerte, porque a estas alturas ya no se puede flojear, ya llegaron esos días en los que te puedes sentir muy cansado y al día siguiente tienes que estar nuevamente despierto a las 5am para salir a la calle a devorar kilómetros. Como estuvimos de semana santa aproveché para ponerme al día en cuanto a los entrenamientos, pero pasan algunas cosas curiosas, por ejemplo mis amigos normales me preguntan a dónde viajaré por los feriados...yo les respondo que a ningún a lado, que me quedo en casa...por otro lado los amigos triatletas me llaman para ver que día entrenamos, si el jueves nadamos o si fondeamos corrida, o si hacemos las dos cosas, o si el fondo de bici lo hacemos viernes o sábado, etc. Yo me siento bien así, me gusta estudiar y me gusta el deporte, así qu

Martes 06-Abril-09 Dura pero no por carga de entrenamiento si no porque he dormido poco y mal, por lo tanto ni estudié ni entrené como tenía planeado. Todo empezó con la Continental del domingo, quedé con la espalda destrozada y tuve que descansar obligado lunes y martes, recién el miércoles me animé a salir a la Costa Verde para hacer 45km de bike y al final como me sobró tiempo me metí una corridita de 15min a 4:55 para no perder la costumbre. En Centrum he tenido 2 clases seguidas (en la misma semana) de un curso llamado Herramientas para la toma de decisiones que me tiene loco, no entiendo nada, es una mezcla de probabilidades con teoría de decisiones y análisis de sistemas, la verdad que me está preocupando porque he dado 5 exámenes y las notas han sido terribles...y me da verguenza ponerlas..!!! Así que he tenido que leer mucho para poder recuperar algo en el último control que nos tomaron. Y bueno, parece que los problemas no vienen solos, así que a eso le sumo otro tipo

Resultados aquí Video aquí Fotos aquí Sábado 04-Abril-2009 Esta semana se ha pasado volando...! no he tenido tiempo para nada, menos para escribir en el blog. Bueno, estaba pensando que he estado muy piña ultimamente, para el medio Ironman de Diciembre me malogré la espalda a 3 días de la carrera, esta vez el viernes caí resfriado con dolor de huesos, menos mal el Irondoc me volvió a salvar y con sus recomendaciones amanecí mucho mejor el domingo, al menos con ganas de ir a la carrera....así que ahora pienso que pasa todo lo contrario, tengo muy buena suerte para seguir haciendo lo que me gusta a pesar de las complicaciones..!! El domingo 29-Marzo fue la Copa Continental, un tria de distancia olímpicia (1.5+40+10). Inicialmente iba a ser en la Costa Verde pero un cambio de último minuto nos llevó a La Punta en el Callao, me sorprendió ver las casas pintadas de colores, algo muy curioso porque la última vez que estuve por ahí no vi nada de eso. Me gusta La Punta para l