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Mostrando entradas de mayo, 2017

Triatlón San Bartolo 2017

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Hace tiempo que no participaba en triatlones cortos, me habían dejado de llamar la atención pero en realidad son la mejor opción para estar siempre conectado a la competición, no se necesita mucho entrenamiento y además permiten estar activo gran parte del año. Participé en la edición del 2011 y fue una carrera con buen ambiente y buen clima. Esta edición fue igual, a mediados de mayo el clima todavía es favorable en Lima y como la gente ya no va a la playa el balneario queda libre para las competencias. El formato fue de distancia Sprint (en realidad 0.6km+18km+4.8km), hubo alrededor de 70 participantes que no son los mismos que van a las carreras de distancia más larga como el Triatlón Paracas o el TriLima/Ironman 70.3. Partimos a las 8:30am desde un extremo de la playa sur para seguir un circuito en forma de lazo, mantuve el mismo ritmo desde la salida aunque apreté un poco en la parte final. Al salir noté que no estaba muy retrasado, por la cantidad de gente calculo que estaba

Ironman 70.3 Lima 2017

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Todas las fotos:  www.triathlete.com Este 24 de abril de 2017 se celebró por primera vez en el Perú un evento de la marca Ironman. La competencia TriLima de distancia half que tenía ya dos ediciones se convirtió finalmente en el Ironman 70.3 Lima que, según sus organizadores, está confirmado por tres años. Por segunda vez usé el mismo plan de entrenamiento que compré en Training Peaks, el Half Ironman Triathlon Training Plan - Level 8 por Matt Fitzgerald (link aquí ). Como venía pedaleando con el Team EMT desde setiembre del 2016 y quería seguir disfrutando del ciclismo en grupo decidí postergar el inicio del plan 70.3 hasta febrero. El entrenamiento durante el primer mes fue bueno, tuve buenas sensaciones y mis ritmos estaban bastante bien, especialmente en el ciclismo. Sin embargo a partir de marzo empecé a sentir debilidad general y mi rendimiento bajó considerablemente, lo noté al inicio en los tempos de ciclismo cuando no podía conseguir el mismo ritmo de antes. Como